健康 | レインボウ情報館

肩こり、肩や首の痛みの原因にファシアの異常があるらしい

NHKガッテン(2021年1月20日)で肩こりや首の痛みの原因に、ファシアという筋肉と筋肉の間の膜の異常のあることが紹介されていました。緩和する方法は、ハイドロリリースという、筋肉に注射する生理的食塩水があるそうです。ファシアについ...

痔で悩んでいる人多いようです。あまり聞きませんが意外と女性でも多いそうです。場所が場所だけになかなか口に出して言えないのですね。痔の大敵は便秘です。便秘で力むために痔が悪化するのです。私も長い間痔に悩んできました。軽いうちならば薬で...

ブルーベリーが目に良いということはよく知られています。一般によく言われているのが、ブルーベリーに多く含まれる「アントシアニン」が目に良いというものです。しかし、具体的にどのように目に良いのでしょう。どのような効果があるのでしょう。私も緑内障...

中国の武漢から発生した新型肺炎(新型コロナウイルス)の感染拡大が続いています。1月28日時点で中国の感染者数約4000人、死者は100人を超えたと報告があります。日本でも2人の感染者が確認されたようです。最初の新型コロナウイルスの発見が、武...

はずかしくて人に言えない病気「痔」。実は程度の差はあっても、成人の１/３にこの症状があって、虫歯に次いで多い病気とされているようです。話をすると、「私も」という反応が返ってくることを経験した方も多いと思います。女性も恥ずかしくて口に出せない...

以前プリン体の多く含まれる食物についてこんな記事を書きました。卵は痛風患者にとって悪者ではないところが、1月4日のNHK「ガッテン」では、尿酸の元となるプリン体は、食物から供給されるのは2割で、8割は人間の体から供給されるということ...

病院のあと薬局で待っている間、プリン体について書かれたパンフレットがあったので見てみました。それを見て驚いたことは、痛風にとってよくないとされている卵（鶏卵）のプリン体がゼロということです。私の友人に痛風の人がいて、「卵もカズノコも...

緊張している時、手先や足の指先が冷たくなることがあります。それは、交感神経が強く働いている状態です。交換神経が働いていると血管が縮んで血流が悪くなる、その結果手足の先が冷たくなるわけですね。また緊張している時には心臓がドキドキしてき...

11月11日のNHKクローズアップ現代で、座りすぎが現代の人間の健康に悪影響を及ぼしていると報じています。一日中机に座ったままの仕事、ソファーに座って長時間テレビを見る、そんな生活が人間の健康に悪影響を与えているというわけです。座り...

これまでのガン治療は様々な方法でガン細胞を死滅させるものであったが、人間が本来持っている免疫機能を強化して、ガン細胞をやっつけるという画期的な方法が発見されたそうです。これにより、今までどの抗ガン療法も効果のなかったガン患者にも希望がでてき...

7月22日のNHKためしてガッテンでやっていた家ダニ（ヒョウヒダニ）に対する誤解を復習しておきましょう。ヒョウヒダニは、人間の皮膚からはがれたもの、フケなどを食べるダニで、その死骸や糞などでアレルギーを起こすということです。これまで...

7月1日のNHKためしてガッテンで、緑茶のおいしい入れ方が取り上げられていました。しかも、免疫力が高まるというのです。番組を見逃した方、そして自身の備忘録のためにまとめておきます。緑茶（煎茶）を普通のお湯で入れますと、うまみ成分のテ...

昨年の１２月３０日に、たぶん湯たんぽと思われるが、足に低温やけどをして、最近ようやく傷跡が小さくなって回復してきました。大きな水泡ができてすぐつぶれ、たいしたことはないと思いましたが、痛みがあるので一応近くの外科に行きました。「ゲー...

これから暖かくなると花粉症の人は大変です。ところでスギ花粉症に効く薬ができたそうです。スギのエキスを舌から吸収するというもので、まさに「毒を以て毒を制す」というもの。８割のスギ花粉症の人に効果があるとのこと。スギ花粉のアレルギー反応...